XFM《Ricky Gervais Show》25 週年：重聽現象的心理學
英國電台 XFM 的《The Ricky Gervais Show》今年夏天滿 25 年，距離製作人 Karl Pilkington 首次在克難錄音間開口，也已過了四分之一世紀。這檔由 Ricky Gervais、Stephen Merchant 與 Pilkington 組成的週播節目早已停播，卻仍有一批聽眾把同一批舊集數反覆循環播放。Far Out Magazine 以此為題，找來心理學者解釋這個行為。
25 年後仍在循環的舊帶
節目現多以「RSK on XFM」之名在網路上流通。Far Out 指出，聽眾人數持續增加的動力並非行銷企劃或新作品，而是既有聽眾自發性的重播習慣——一檔地方週播電台節目，被當成長年固定收聽的內容。
節目留下的梗至今仍是聽眾之間的暗號：《Ladder 49》DVD 贈品、單元「The Rice is Right」、常客 Paul ‘The Party Animal’ Parker，以及 Gervais 那句打斷 Pilkington 的「play a record」。Far Out 作者提到，同事在討論敘事型歌曲時隨口舉了〈The Killing of Georgie〉與〈Babushka〉，就足以辨識出同好。
心理學家：熟悉感會降低皮質醇
Far Out 訪問了 Birmingham 的 Swift Psychology 創辦人、Uprawr Mental Health Foundation 諮商主管 Dr Michael Swift。他表示，「Familiarity reduces uncertainty」（熟悉感降低不確定性），進而讓神經系統平靜下來。
Swift 說明，在資訊過載、選擇過多的環境中，事先知道自己將經歷什麼樣的情緒起伏，會產生一種可預測的控制感；研究顯示，重複接觸熟悉內容可以降低主要壓力荷爾蒙皮質醇，這也解釋了所謂「comfort media」為何一再被重看重聽。
他進一步指出，每一次收聽若確實降低壓力或協助情緒調節，大腦的獎賞神經迴路就被強化一次，刺激與安撫反應因重複而綁定，形成習慣。長期下來，這類內容會被大腦當成自我調節的手段——因此同一批節目既能當笑料播放，也能被拿來當作入睡的背景音。
